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第154章 坏女人沈琼霄

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高云觉得老外的语言表达能力还是比较简单,更确切的形容应该是生不如死!

正式进入脱水阶段后、他开始全面断油,陆续控盐断钠,彻底断碳和脂肪,只吃白水煮鸡胸、蛋白以及特定的蔬菜等食物。

同时还要喝蒸馏水进行充水,他要从第一天的4L蒸馏水逐渐增加,第二天5L、第三天6L,直到比赛前

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